Yoga - Einführungsabend
 
Bitte legere, bewegungsfreundliche Kleidung tragen und eine Decke zur Entspannung mitbringen. Eine Anmeldung ist wegen begrenzeter Teilnehmerzahl erforderlich!
   
 
Leitung : Sigrid Riedl - Tel.: 06152 / 62 94 5

Termin : Freitag 4. Mai 2012 - 18:30 bis 20:30 Uhr
Kosten :  €  15,00 pro Person
 
Ort : YogaSchule Nauheim - c/o Ergotherapie Katja Deichmann
Anmeldung erforderlich



  
Tagesseminar | Kühkopfwandern für Erwachsene - Yoga + Atmung im Freien
 

Vorankündigung: Nach den Osterferien beginnen die Kühkopfwandertage wieder ;-)

An diesen Samstagen (Termine werden noch bekannt gegeben) wandern wir von Erfelden aus durch das Naturschutz-gebiet, beobachten die Tierwelt, tanken Energie und üben kleine Sequenzen im Freien. Es gibt eine lange Pause am Rheinstrand zum besinnen (oder Baden im Sommer).

Wir gehen streckenweise schweigend (bei Lust + Laune auch barfüßig) um der Natur innerlich näher zu kommen. Abschluß ist oft Kaffee und Kuchen im alten Forsthaus. Immer wieder beglückende Tage an denen das Herz aufgeht und wir gut durchgeatmet, mit gesunden roten Wangen und kribbelnden Füßen nach Hause kommen... Let's go ;-)

Auch für „Nicht-Yogis“ geeignet !!

   
 
Leitung : Sigrid Riedl - Tel.: 06152 / 62 94 5

Termine :

Samstag, 19. Mai und 16. Juni 2012

Kosten :  €  25,00 pro Person / Termin
 
Treffpunkt : 10.30 Uhr Erfelden / Altrheinbrücke (bis ca. 16.30 Uhr)
Anmeldung erforderlich
   
 
Bitte wetterangepasste Kleidung und wandertaugliche Schuhe tragen. Im Sommer Badezeug und generell Imbiß, Getränke, Fernglas, Fotoapparat und kleine Sitzdecke mitbringen. (Tip – Autan und Sonnenmilch)



  
Sommer Yoga Woche 2012 - Yoga + Atmung im Freien
 
Täglich spezielle aufeinander aufgebaute Themen. Von den Füßen bis zum Kopf - für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Termine sind auch einzeln buchbar.

   
 
Leitung : Sigrid Riedl - Tel.: 06152 / 62 94 5

Termine: 02. – 06. Juli 2012

Zeit: 19:30 bis 21:30 Uhr

Kosten:  €    15,00   Abend / Person
Kosten:  €    65,00  Woche / Person
Anmeldung erforderlich
 
Ort: YogaSchule Nauheim - c/o Ergotherapie Katja Deichmann
   
Montag : Füße, Beine, Hüften
Dienstag : Becken, Wirbelsäule
Mittwoch : Schulter, Nacken, Arme
Donnerstag : Kopf, Konzentration, Entspannung
Freitag : Atmung, Meditation, Gleichgewicht